Kandungan Yang Ada Pada Kurma Menurut Sains

Kandungan yang ada di dalam kurma - Buah yang satu ini sering menjadi di menu pembuka di bulan Romadhon, rasanya yang manis dan nikmat menjadikan kurma banyak disukai oleh orang, Selain itu buah kurma juga merupakan buah yang disukai oleh Rasulullah dan menganjurkan umatnya untuk memakan buah kurma setiap hari

Kurma memiliki banyak jenis diantaranya adalah kurma Ajwa, kurma ini merupakan kesukaan nabi Muhammad SAW

Rasulullah juga memberikan hadits tentang kurma yang satu ini "barangsiapa di waktu pagi makan 7 butir kurma Ajwa, pada hari itu ia tidak akan kena racun maupun sihir" (Shahih Bukhari)

harga kurma juga relatif bervariasi tergantung dari kualitas dan cara kita menawar, ada yang dijual dalam bentuk kemasan dan ada pula yang dijual dalam bentuk kiloan, Anda dapat menemukan dengan mudah buah kurma ini walaupun buah ini aslinya berasal dari Arab Saudi

lalu Bagaimanakah menurut pandangan sains tentang kandungan buah kurma yang disukai oleh Rasulullah SAW

Menurut postingan Instagram Kemdikbud Berikut ini adalah kandungan yang ada di dalam buah kurma

1, Mengandung gula alami
kurma merupakan makanan yang bagus sebagai sumber energi, Sebab di dalam kurma mengandung banyak sekali manfaat kandungan di dalam kurma diantaranya seperti glukosa, sukrosa, fruktosa yang berguna sebagai sumber energi instan, Karena itulah saat berbuka puasa dianjurkan untuk memakan buah kurma karena sangat baik untuk recovery energi dalam tubuh kita setelah seharian berpuasa

2, Menangkal radikal bebas
rumah juga mampu menangkal radikal bebas karena mengandung sumber antioksidan alami yang dapat membantu melawan dampak radikal bebas di dalam tubuh

3, Kaya akan vitamin
kurma juga memiliki banyak vitamin yang bermanfaat bagi tubuh diantara vitamin tersebut adalah vitamin A, vitamin B1 vitamin B2 dan B3 yang dapat menjaga kesehatan tubuh

4, Mengandung serat Potassium
kurma juga memiliki kandungan serat dan sumber potasium yang bagus, di Suku Arab badui yang memakan 5 buah buah atau 45 gram kurma per hari secara rutin menunjukkan penurunan tingkat kejadian penyakit kanker dan jantung

Demikianlah manfaat dan kandungan memakan buah kurma Jika ditinjau dari sains, makan Makanlah dari apa-apa yang baik dan halal bagimu supaya Memberikan manfaat kepada tubuhmu dan jangan sampai berlebih-lebihan, semoga artikel ini ini dapat bermanfaat untuk Anda Terima kasih.

Advertisements

Tweet